Thực đơn giảm cân
- Sort by: Latest
Giảm cân không còn khó khăn với món salad làm trong 10 phút mà ngon vô cùng
Một đĩa salad cà chua dưa chuột vừa làm nhanh mà lại có một bữa tối chuẩn ngon giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu cho 4 khẩu phần ăn: 3...
Continue reading
Có món bánh ăn cực ngon, làm không cần lò nướng lại hỗ trợ giảm cân, bổ sung vitamin, không thử thì quá tiếc!
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn kiêng ngon miệng thì đừng bỏ lỡ món bánh tảo bẹ thơm ngon này nhé. Nguyên liệu: 50g tảo bẹ tươi (ho...
Continue reading
Làm miến trộn mang đi làm ăn trưa, hôm sau các chị em công ty tôi nô nức làm theo vì ai cũng thích
Một đĩa miến trộn giòn ngon mát lành là lựa chọn hay để đổi vị cho bữa trưa giảm cân. Nguyên liệu: 200g giá đỗ 150g miến ½ củ cà rốt...
Continue reading
Đau đầu vì bữa trưa giảm cân, làm ngay món miến trộn giòn ngon, mát lành
Miến trộn là món ăn ngon miệng, dễ chế biến. Từng sợi miến dai ngon, giá đỗ giòn ngọt thêm chút vị ngon của thanh cua càng thêm hấp...
Continue reading
Mỗi ngày đều làm món salad này mang đi làm ăn trưa, tôi giảm cả 3kg sau 10 ngày mà da mịn đẹp hơn hẳn
Với toàn các nguyên liệu rau củ tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân, món salad này là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn giảm cân. Ng...
Continue reading
Không quen ăn gạo lứt? Chỉ việc thêm nguyên liệu này thì có ngay món cơm gạo lứt tuyệt ngon, bạn gái ăn no mà vẫn có vòng eo nhỏ xíu
Bạn gái nào cũng biết gạo lứt là cứu cánh trong công cuộc giảm cân trường kỳ của họ. Tuy nhiên, việc ăn cơm gạo lứt trong thời gian...
Continue reading
Bữa sáng của hội giảm cân không thể thiếu yến mạch và đây là 3 món siêu ngon với yến mạch mà ai cũng có thể làm được
Vào mùa thu thời tiết mát mẻ, thay vì dùng bữa sáng lạnh như các món sinh tố thì bạn hoàn toàn có thể nấu các món yến mạch, vừa ngon...
Continue reading
9x chia sẻ bí quyết giảm 5cm vòng eo và 1kg chỉ trong 1 tuần khiến các mẹ xôn xao cả ngày nay
Ari Huyền Daisy không còn là cái tên xa lạ trong cộng đồng yêu bếp – và cuối tuần vừa rồi cô mới chia sẻ bí quyết giảm cả 5cm...
Continue reading
Bữa sáng giữ dáng của Hoa hậu – tưởng thế nào hóa ra ai cũng làm theo được, bảo sao các mẹ rần rần “bấm like”!
Những người nổi tiếng mà chúng ta ngỡ luôn sống trong nhung lụa sang chảnh đôi khi lại giản dị và dễ gần đến không ngờ. Mời bạn đọc...
Continue reading
Chia sẻ cơm trưa ngon-bổ-giá chỉ 70.000 đồng theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, mẹ đảm tiết lộ thêm bí quyết để “ăn kiêng là niềm vui, không phải ép buộc”
Chị Xuân Uyên đã kiên trì theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn được 2 năm. Giờ đây chị cảm thấy tự tin vì có một cơ thể hoàn mỹ, 1 sức...
Continue reading