26 C
Hanoi
Thứ Hai, Tháng Tư 15, 2024

Mì xào hải sản – Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

- Advertisement -
- Advertisement -

Mì xào hải sản là món ăn sáng ngon miệng, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Món ăn có sự kết hợp hài hòa giữa sợi mì dai ngon, hải sản tươi ngọt và các loại rau củ giòn mát.

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

Nguyên liệu

–  4 vắt mì trứng (4 người ăn).

– 150g tôm tươi, 200g mực tươi, 150g cá viên đông lạnh.

– 1 bó cải thìa, 1 củ hành tây, nước tương, ớt trái.

Cách chế biến

- Advertisement -

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

Tôm tươi ngắt đầu; mực làm sạch, thái lát; cá viên rã đông; cải thìa rửa sạch; hành tây bóc vỏ, thái múi cau.

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

Cho hành tây, cải thìa vào chần sơ qua nước sôi. Tiếp đến cho mì vào chần mềm, vớt ra để ráo.

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

Cho mực, tôm, cá viên vào luộc chín.

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

- Advertisement -

Mì xào hải sản Phi thơm dầu ăn với tỏi băm, cho tôm, mực, cá viên vào đảo đều. Nêm ít hạt nêm rồi cho mì, hành tây vào trộn đều. Nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Mì xào hải sản - Món điểm tâm sáng ngon miệng, bổ dưỡng

Bày mì xào ra đĩa, xếp cải thìa lên rồi ăn kèm với nước tương ớt. Bạn có thể cho cải thìa vào xào chung với mì nếu thích.

Khánh Hòa

Theo: VnExpress

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

Leave a Reply

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG