15 C
Hanoi
Thứ Năm, Tháng Hai 29, 2024

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

- Advertisement -
- Advertisement -

Nước chanh ý dĩ không chỉ dễ làm mà còn giúp làm trắng và đẹp da, đồng thời giúp giữ dáng hiệu quả lắm đấy.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Nguyên liệu làm nước chanh ý dĩ

1 quả chanh

50g ý dĩ

Đường phèn

Nếu bạn muốn có một thức uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể đồng thời giúp giảm cân mà vẫn muốn có làn da căng mướt trắng sáng thì tuyệt đối đừng bỏ qua nước chanh ý dĩ này.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Ý dĩ còn có tên gọi là hạt cườm, hạt bo bo và nhiều tên khác. Hạt ý dĩ chứa chủ yếu là tinh bột, ngoài ra còn có protein, lipid, glycolipid, phospholipid, sterol và nhiều acid amin khác. Trong hạt ý dĩ còn chứa các chất coixenolid kháng tế bào ung thư phổi. Đặc biệt nữ giới thường xuyên ăn ý dĩ có thể giảm các triệu chứng đau đớn trong kỳ kinh nguyệt. Người béo phì thiết lập chế độ ăn uống có ý dĩ sẽ giúp giảm cân hiệu quả…

- Advertisement -

Cách làm nước chanh ý dĩ

Ý dĩ rửa sạch, ngâm 3 tiếng hoặc ngâm qua đêm.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Cho ý dĩ vào nồi với lượng nước gấp 10 lần, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa trong khoảng 1 tiếng rưỡi.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Đun cho đến khi nước ý dĩ chuyển màu trắng sữa và hơi đặc là được.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Chanh rửa sạch với muối rồi thái thành lát mỏng, bỏ hạt.

- Advertisement -

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Để nước ý dĩ nguội dưới 60 độ C, múc nước ý dĩ vào ly rồi thêm vài lát chanh vào là xong.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Thành phẩm:

Nước chanh ý dĩ là thức uống làm vô cùng dễ mà lại có tác dụng thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nếu bạn thích uống ngọt thì khi nấu có thể thêm chút đường phèn, hoặc pha thêm chút mật ong cũng sẽ rất ngon.

Thêm vài nguyên liệu dễ kiếm là chị em có ngay món nước chanh ngon tuyệt để thanh lọc cơ thể, xinh đẹp đón Tết

Chúc bạn nấu được nước chanh ý dĩ thật thơm ngon nhé!

Lưu ý:

– Nếu bạn không có nhiều thời gian thì hãy cho ý dĩ vào nồi áp suất để nấu, thay vì nấu trên bếp thông thường bạn sẽ mất 1 tiếng rưỡi thì nấu bằng nồi áp suất bạn sẽ mất khoảng 15 phút mà thôi.

– Thức uống này khá rẻ vì thế bạn có thể làm một bình nước chanh ý dĩ mang đi làm mà chi phí chỉ chưa đến 5.000 đồng.

Nguồn: Afamily

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x