22 C
Hanoi
Thứ Sáu, Tháng Hai 23, 2024

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

- Advertisement -
- Advertisement -

Sữa hạnh nhân tự làm tươi ngon, bổ dưỡng lại giàu vitamin nên sẽ giúp các chị em giữ dáng, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Nổi tiếng là người thích nấu nướng và luôn lựa chọn các sản phẩm tốt sức khỏe, Tăng Thanh Hà luôn được hội chị em ngưỡng mộ. Bên cạnh việc nấu các món ăn chính, Hà Tăng còn tự làm cả các món tráng miệng hay sữa hạt cho cả nhà.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinhHọc Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Tăng Thanh Hà khoe thành phẩm sữa hạnh nhân do cô tự tay làm.

Sữa hạnh nhân có chứa nhiều canxi, magie, chất xơ… cùng những loại vitamin quan trọng như B6, C, E… Vì thế sử dụng sữa hạnh nhân thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da, giảm cholesterol, đặc biệt giúp da dẻ mịn màng và giảm cân rất hiệu quả.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinhHọc Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Sữa hạnh nhân thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của Tăng Thanh Hà.

- Advertisement -

Cùng học cách làm sữa hạnh nhân ngon như cách làm của Tăng Thanh Hà các chị em nhé!

Nguyên liệu làm sữa hạnh nhân

250g hạnh nhân, 1,5 lít nước lọc, một chút vani.

Cách làm sữa hạnh nhân

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Đem ngâm hạnh nhân với nước trong khoảng 8 tiếng. Các chị em có thể ngâm qua đêm.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Ngâm xong thì bóc lớp lụa bên ngoài hạnh nhân và lấy phần hạt trắng bên trong. Sau đó đem hạnh nhân rửa sạch lại với nước.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

- Advertisement -

Cho hạnh nhân, 1,5 lít nước và vani vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Đổ hỗn hợp hạnh nhân vừa xay xong qua vải lọc.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Vắt và lọc lấy phần sữa hạnh nhân, bỏ lại bã. Lấy phần sữa hạnh nhân này đem đun sôi ở lửa vừa, từ lúc sôi đến khi tắt bếp khoảng 5 phút, sau đó để nguội rồi rót vào chai.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Cất sữa hạnh nhân vào tủ lạnh để bảo quản các chị em nhé!

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Thành phẩm là món sữa béo ngậy, thơm phức mùi thơm của hạnh nhân.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Sữa hạnh nhân có hàm lượng calo thấp hơn các loại sữa khác. Vì thế trong nấu ăn nếu sử dụng sữa hạnh nhân thì món ăn sẽ vẫn đảm bảo sự thơm ngon mà lại ít calo hơn bình thường. Các chị em có thể tham khảo cách làm món pancake từ sữa hạnh nhân cũng rất ngon.

Học Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạnh nhân uống hàng ngày, chị em nào rồi cũng sẽ có da đẹp và dáng xinh

Sữa hạnh nhân có cách làm vô cùng đơn giản vì thế các chị em hoàn toàn có thể tự làm dễ dàng.

Nguồn: Afamily

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x