Trà quế hồng táo

Trà quế hồng táo thường được uống vào mùa lạnh rất tốt cho cơ thể. Trà được uống sau bữa cơm để tiêu hóa được tốt hơn. Hồng táo có tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ. Quế giảm lượng cholesterol và rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Hai loại này kết hợp làm ra thức uống bổ, khỏe cho ngày đông.

Nguyên liệu

Khẩu phần: 5 người

• Quế 2 thanh
• Đường phèn 50gr
• Gừng 1 củ nhỏ
• Hồng táo khô 30 quả
• Nước 1 lít

Hướng dẫn thực hiện

1. Cho toàn bộ nguyên liệu (trừ đường phèn) vào trong nồi, nấu lửa vừa đến khi sôi nhẹ li ti

2. Cho tiếp đường phèn vào, để lửa nhỏ 10 phút hoặc đến khi đường tan hết là được. Tắt bếp.

3. Rót ra ly cốc cả quế và táo rồi thưởng thức. Chúc các bạn có những li trà ấm áp và tốt cho sức khoẻ ngày đông!

Theo  Cooky

.