31 C
Hanoi
Thứ Sáu, Tháng Tư 19, 2024

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

- Advertisement -
- Advertisement -

Món ăn có hương vị độc đáo, lạ miệng, đặc biệt thịt ức gà mềm không hề dai khô.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Dưa chuột rất giàu dinh dưỡng như vitamin C, Kali… rất tốt cho sức khoẻ. Vitamin C trong dưa chuột giúp đẹp da còn vitamin K lại có thể giúp chống đột quỵ. Dưa chuột đem xào ức gà rất ngon, các bạn hãy thử nhé.

Nguyên liệu:

– 1 cái ức gà, 1 quả dưa chuột, 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 2 muỗng canh nước tương, dầu ăn vừa đủ, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê bột tiêu đen.

Cách làm:

Ức gà rửa sạch thái hạt lựu, dưa chuột rửa sạch thái hạt lựu.

- Advertisement -

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng - 2

Cho 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng cà phê bột tiêu đen vào bát thịt gà. Trộn đều.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Ướp thịt gà trong 20 phút.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Cho một lượng dầu ăn thích hợp vào chảo đun nóng, cho thịt gà đã ướp vào đảo đến khi thịt chuyển màu.

- Advertisement -

Thêm dưa chuột, xào cho đến khi mềm.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Thêm 1 thìa dầu hào vào đảo thêm nửa phút nữa thì tắt bếp.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Cho thịt gà xào dưa chuột ra đĩa, ăn nóng với cơm.

Ức gà vốn khô đem xào với quả giàu Kali có thể điều hoà huyết áp, chống đột quỵ lại được món mềm ngon lạ miệng

Chúc các bạn thành công!

Theo: Eva

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

Leave a Reply

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG