29 C
Hanoi
Thứ Ba, Tháng Năm 28, 2024

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

- Advertisement -
- Advertisement -

Mùa hè được ăn những món canh chua này có khi chẳng cần đến món mặn nữa.

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

CANH CHUA GÀ LÁ GIANG

Nguyên liệu: (lượng nguyên liệu cho 3 khẩu phần)

– 4 cái đùi gà tỏi 

– 3 cặp chân gà

– 1 bó lá giang (khoảng 400g)

- Advertisement -

– 3 tép tỏi

– Gia vị: 30g muối; 40g bột nêm; 40g đường.

– Dầu ăn

Thực hiện:

– Chặt nhỏ đùi và chân gà, rửa sạch. Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 3 tép tỏi. Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho dầu ăn và tỏi băm vào, mở lửa vừa. Khi tỏi thơm, thả đùi và chân gà vào xào sơ.

– Khi thịt săn, đổ 1 lít nước vào, hầm gà khoảng 30 phút.

– Nhặt và rửa sạch lá giang.

- Advertisement -

– Nêm nước gà với 30g muối, 40g bột nêm và 40g đường, khuấy đều. Dùng tay vò nhẹ lá giang cho nát rồi thả vào nồi, đảo nhẹ rồi tắt bếp.

– Dọn canh gà lá giang ra tô, dùng chung với cơm.

– Lưu ý: Trong quá trình hầm canh gà lá giang, chú ý vớt bọt dơ để nước canh được trong.

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

CANH THỊT BĂM NẤU SẤU

Nguyên liệu:

– Thịt băm: 150g

– Cà chua: 2 quả

– Sấu: 3-4 quả

– Rau rút: 1 mớ

– Hành hoa: 2 nhánh – Hành khô: 1 củ – Gia vị: dầu ăn, bột nêm, bột canh, mì chính.

Cách làm:

– Đặt chảo lên bếp, thêm ít dầu ăn rồi cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt băm vào xào săn, nêm chút bột canh.

– Cà chua rửa sạch bổ múi cau, sấu gọt vỏ rửa sạch rồi cho vào chảo thịt băm vừa xào.

– Rau rút nhặt rồi rửa sạch.

– Cho phần thịt vừa xào vào nồi, đổ 1 bát tô nước đun sôi, sau đó nêm nếm gia vị vừa miệng.

– Tiếp đến cho ra rút vào đun thêm 2 phút hoặc khi thấy rau rút chín.

– Cuối cùng cho hành hoa cắt khúc, thêm chút mì chính rồi tắt bếp chút canh thịt băm nấu chua ra bát.

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

CANH CHUA CÁ LÓC LÁ GIANG

Nguyên liệu:

– 1 con cá lóc khoảng 500g

– 100 lá giang

– 150g cà chua

– Ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), ớt, tỏi

– Nước mắm, muối, dầu ăn, đường phèn, giấm. 

Cách làm:

– Cá làm sạch, bóp với muối và giấm cho sạch nhớt và khỏi tanh. Rửa lại cho sạch, để ráo, xắt khúc. Ướp cá với 1 thìa nước mắm, để khoảng 10-15 phút cho cá ngấm.

– Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, băm nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa sạch. Ớt bỏ cuống, rửa sạch, xắt lát. 

– Lá giang nhặt lấy lá, bỏ cành và những lá già, giập úa. Sau đó rửa sạch, vò giập, cho ra rổ cho ráo nước.

– Bắc chảo lên bếp, chảo nóng cho 1 thìa dầu ăn vào. Khi dầu sôi cho tỏi đã bằm nhỏ vào phi thơm. Tỏi thơm vàng, lấy 1/2 chỗ tỏi phi ra bát để riêng. Sau đó cho cá đã ướp ở trên vào chiên sơ để khi nấu cá không bị nát. Đối với món canh chua này, không cần chiên vàng cá mà chỉ đảo 2 mặt sao cho cá săn lại là được. Trong khi chiên cá, bắc 1 nồi nước sôi. 

– Cá săn, cho ra đĩa để riêng, sau đó cho cà chua vào xào chín. 

– Khi nước bên nồi sôi, chút phần cà chua đã xào trong chảo vào nồi. Nước sôi trở lại, thêm chút muối và cho cá đã chiên vào nấu chín. 

– Cá chín, cho lá giang vào, đun sôi, thêm chút đường phèn vào nồi nêm nếm sao cho có vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng của canh chua là được. Tắt bếp, cho thêm vào nồi 1/2 thìa nước mắm và ngò gai, ngò ôm xắt nhỏ cho thơm. 

– Cho canh cá ra tô, thêm vài lát ớt xắt và phần tỏi phi thơm ở trên vào cùng là được. 

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

CANH TRÙNG TRỤC NẤU DỨA

Nguyên liệu

– Trùng trục: 1 kg

– ¼ quả dứa

– 2-3 quả cà chua

– 2-3 tàu dọc mùng

– Hành củ, rau răm, hành lá, ớt.

– Rau sống ăn kèm

– Gia vị: bột canh, bột nêm, dầu ăn.

Cách nấu:

Trùng trục rửa sạch, ngâm bằng nước vo gạo đặc và thêm vài trái ớt để trùng trục nhả hết chất bẩn bên trong. Ngâm khoảng 30 phút, sau đó rửa lại thật sạch.

Cho trùng trục vào luộc chín sau đó gạn lấy nước, nhặt phần nhân để riêng, rửa lại phần nhân cho sạch để ráo.

Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Dứa thái miếng mỏng. Dọc mùng tước sợi rửa sạch cắt vát. Hành, răm rửa sạch thái nhỏ.

Phi thơm cà chua với hành khô băm nhỏ cùng 3 thìa dầu ăn. Cho dứa vào xào cùng. Nêm ½ thìa bột nêm rồi cho thịt trùng trục vào xào cùng.

Đổ nước trùng trục vào phần cà chua vừa xào. Nêm bột canh cho vừa miệng và đun sôi. Hạ bớt lửa đun khoảng 3-4 phút.

Tiếp đến cho mùng thái vát vào đun khoảng 30 giây hoặc khi thấy mùng chín. Thêm hành, răm thái nhỏ cùng 1 thìa mì chính.

Cho canh trùng trục nấu dứa ra bát dùng nóng. Canh riêu trùng trục ăn với rau sống sẽ rất thanh mát.

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

CANH NGAO NẤU SẤU

Nguyên liệu:

– 1 kg ngao

– 5 – 7 quả sấu xanh

– 1 quả cà chua, 3 củ hành tím, 20g hành hoa, 20g rau răm, thì là

– Gia vị: Hạt nêm, nước mắm, mì chính.

Thực hiện:

Ngao mua về bạn ngâm với nước muối loãng cho sạch cát và nhớt.

Đun sôi nồi nước rồi cho ngao vào luộc chín, tới khi ngao há miệng thì vớt ra, tách lấy thịt.

Nước ngao để lắng rồi gạn lấy nước dùng trong. Lấy ruột ngao ra đĩa cho ráo nước.

Hành khô bóc vỏ thái lát, băm nhỏ, rau răm, hành hoa nhặt rửa sạch, thái nhỏ, sấu cạo vỏ, cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

Đun nóng dầu ăn trong nồi, cho hành khô vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào mềm, nêm gia vị. Tiếp đó cho tiếp ngao và một chút nước mắm vào đảo qua rồi cho sấu vào.

Cho nước luộc ngao vào nồi, đun sôi, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng cho rau răm, hành hoa thái nhỏ vào.

5 món canh chua vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại thanh mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng

Múc canh ngao nấu sấu ra bát và thưởng thức. Canh ngao nấu sấu có vị chua của sấu, vị ngọt của ngao, dậy mùi thơm hấp dẫn của các loại rau gia vị rất thích hợp để thưởng thức trong mùa hè nóng bức.

Theo: Eva

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

Leave a Reply

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG