Một mũi tên trúng hai mục đích luôn các chị em ơi!
Cuối năm là khoảng thời gian của những bữa tiệc tất niên, từ gia đình tới hội bạn thân rồi anh em đồng nghiệp. Tính xơ xơ, mỗi người sẽ có khoảng 3 bữa tiệc tùng trong dịp này. Và chẳng cần nói cũng biết, rượu bia là thứ mà chúng ta sẽ uống, không ít thì nhiều, đặc biệt là với cánh mày râu.
Nếu chị em hoặc ông xã đã trót quá chén, loại sinh tố mà chúng tôi gợi ý sau đây có thể giúp bạn giải hết rượu trong cơ thể. Không chỉ vậy, nó cũng đặc biệt tốt cho nhan sắc của chị em chúng mình đấy!
Sinh tố dưa hấu
Uống rượu bia làm cơ thể nóng lên, mất nước. Dưa hấu lại có tính mát, giúp bổ sung các chất điện giải, giúp cơ thể giảm nhiệt độ nhanh chóng đồng thời bù lại lượng nước đã mất. Trong quả dưa hấu chứa tới 90% là nước.
Lượng lnước này có thể bù cho lượng nước đã mất ở người say do rượu bia. Đồng thời, uống nhiều nước dưa hấu còn làm cho rượu nhanh chóng bài tiết theo đường nước tiểu, nhờ đó giảm bớt lượng rượu đã hấp thu vào trong cơ thể.
Ngoài công dụng giải rượu, sinh tố dưa hấu còn là một trong những loại sinh tố cực kỳ tốt cho làn da và sắc vóc của chị em!
Dưa hấu chứa nhiều vitamin A và vitamin C – những chất dinh dưỡng mà chúng ta cần phải bổ sung cho cơ thể hằng ngày. Những loại vitamin này giúp điều tiết bã nhờn, hạn chế các mô và các lỗ chân lông bị bịt kín gây mụn nhọt, viêm nhiễm. Đồng thời, nước dưa hấu còn có tác dụng dưỡng ẩm, đem lại cho chị em làn da căng mọng, tràn đầy sức sống từ sâu bên trong.
Không chỉ có vậy, dưa hấu là loại quả chứa lượng nước nhiều nhất trong các loại quả nhưng lại có hàm lượng calo rất ít. Ngoài ra, dưa hấu là thực phẩm giàu magie nên đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, làm cho các cơ bắp thêm rắn chắc.
Vì thế mà rất nhiều chị em lựa chọn nước dưa hấu trong thực đơn hằng ngày với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng eo lý tưởng.
Cách làm sinh tố dưa hấu
Nguyên liệu
1 quả dưa hấu
1 bịch sữa tươi có đường/không đường
1 quả chanh
Cách làm
Dưa hấu gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Bạn không cần phải bỏ hạt dưa hấu. Cho dưa vào máy xay sinh tố cùng 1 bịch sữa tươi, nước cốt chanh và xay thật nhuyễn.
Sau đó lọc hỗn hợp dưa qua rây lọc để loại bỏ phần cặn. Vậy là chị em đã hoàn thành xong ly sinh tố dưa hấu giúp mình đẹp, giúp chồng giải rượu rồi!
Với gợi ý này, hy vọng chị em có thể thoải mái tiệc tùng mà vẫn không quên làm đẹp và giữ gìn sức khỏe.
Nguồn: Afamily
