Bữa sáng chỉ một ly sinh tố này vừa giảm cân lại đẹp da

Sinh tố dưa chuột yến mạch là thức uống khá lạ, ngon miệng mà lại tốt cho chế độ giảm cân của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– ½ quả dưa chuột

– 15g yến mạch

– 15g sữa bột

– Một ít mật ong, nước nóng

Cách làm sinh tố dưa chuột yến mạch

– Bước 1: Dưa chuột rửa sạch thái miếng nhỏ. Cho dưa chuột vào máy xay, thêm yến mạch và sữa bột vào.

– Bước 2: Thêm lượng nước nóng thích hợp vào rồi xay nhuyễn.

– Bước 3: Rót sinh tố ra ly, thêm chút mật ong vào hòa tan là xong.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Quỳnh Chi (T/h)

Nguồn: Đời sống & Pháp luật