Ly nước ép nhìn mê ly màu xanh mướt của cải bó xôi, táo ngọt mát, chút chua của quýt nữa. Món nước ép táo quýt bó xôi lạ mà quen, ngon và cực chất để các nàng giữ dáng, sáng da.
[fvplayer id=”11″]
Video hướng dẫn cách chế biến món nước ép táo quýt bó xôi
Mức độ: Dễ
Khẩu phần ăn: 4 người
Thời gian chế biến: 30 phút
Nguyên liệu
- Táo đỏ 2 quả
- Quýt ngọt 2 quả
- Lá bó xôi (không chọn lá quá già) 120g
- Gừng gọt vỏ 1 miếng nhỏ
- Lá húng lủi 4 đọt
- Cam vàng 1 quả
- Kiwi xanh 1 quả
- Dâu tươi 2 quả
- Mật ong 1/2M
Nước ép táo quýt bó xôi
Cách làm món nước ép táo quýt bó xôi
1. Sơ chế
– Táo, quýt bỏ vỏ, hạt. Gừng cắt lát. Cam, kiwi, dâu cắt miếng nhỏ cạnh 1,5cm.
2. Thực hiện
– Dùng que xiên nhỏ, xiên lần lượt cam, dâu, kiwi.
– Chuẩn bị máy ép nước trái cây, cho lần lượt táo, gừng, quýt, bó xôi vào ép.
3. Cách dùng
– Đổ nước ép ra ly cao, thêm 1/2M mật ong, gác xiên trái cây trên miệng ly, trang trí với lá húng lủi, ống hút và cây khuấy.
Lưu ý khi chế biến món nước ép táo quýt bó xôi
– Ép lần lượt táo, quýt, bó xôi để ra hết nước trong nguyên liệu
– Cho chút gừng để cân bằng hàn nhiệt không lạnh bụng.
Theo: MNMN
