Uống saffron ngâm mật ong, chanh đào hàng ngày thì người vừa khỏe vừa đẹp lắm luôn.
Saffron ngâm mật ong, chanh đào nè
Chuẩn bị nguyên liệu
- Saffron 1gr
- Chanh đào 3-4 quả
- Mật ong 200-250ml
Nếu chị em đang gặp tình trạng thừa cân nhưng cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi do thiếu ngủ và hay bị ốm vặt, vậy thì hãy thử làm ngay 1 hũ saffron ngâm mật ong, chanh đào mà chúng tôi gợi ý sau đây. Mỗi ngày chỉ cần pha 1/2 thìa cà phê hỗn hợp này với 300ml nước, uống đều đặn thì sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi từ trong ra ngoài đấy.
Cách làm saffron ngâm mật ong, chanh đào
1. Rửa và thái chanh
Bạn rửa sạch chanh đào với nước, chà kỹ phần vỏ chanh để loại bỏ hết bụi bẩn. Sau đó, dùng khăn sạch hoặc giấy ăn lau khô chanh. Tiếp theo, thái chanh thành lát mỏng.
Thái chanh đào vậy nè
2. Ngâm saffron với mật ong, chanh đào
Đầu tiên, chị em cần chuẩn bị 1 hũ thủy tinh sạch, có nắp kín. Bạn có thể thả cả hũ cả nắp vào nồi nước sôi, trụng khoảng 1 phút để khử trùng và đợi cho hũ khô hoàn toàn.
Bạn rót mật ong vào hũ, thả saffon vào và khuấy đều. Sau đó, thêm phần chanh đào đã cắt lát vào, khuấy 1 lần nữa rồi đậy nắp thật kín. Ngâm hỗn hợp càng lâu càng tốt, ít nhất 4-5 ngày trước khi sử dụng.
1 hũ saffron ngâm mật ong, chanh đào này có thể dùng trong 2 tháng nếu bạn uống hàng ngày
Chị em có thể pha 1/2 thìa cà phê saffron ngâm mật ong, chanh đào với 300ml nước ấm. Nhớ lấy cả sợi saffron và uống nữa nha, như vậy thì đảm bảo cơ thể vừa khỏe, vừa đẹp, chẳng lo ốm.
Công dụng của saffron ngâm mật ong, chanh đào mà có thể bạn chưa biết
Saffron (nhụy hoa nghệ tây) chứa nhiều thành phần có lợi cho quá trình giảm cân, đặc biệt là khả năng hạ mỡ máu, tăng cường chuyển hóa chất béo, loại bỏ độc tố cho cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân nhanh chóng mà an toàn, không gây mệt mỏi hay mất sức. Ngoài ra, saffron còn chứa crocin – giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do lên da, chống oxy hóa giúp da được nuôi dưỡng và tái tạo, luôn căng, ẩm mướt và trẻ trung
Chanh đàogiàu vitamin C, vitamin nhóm B, crocin và saponin. Đây đều là những chất giúp cơ thể chống lại những triệu chứng viêm hô hấp, cải thiện hệ hô hấp, ngừa các bệnh về hen suyễn.
Trong khi đó, mật ong hoạt động như một loại thuốc làm dịu các màng nhầy ở cổ họng, kích thích cơn ho. Ngoài ra, mật ong cũng chứa các chất chống oxy hoá và một số đặc tính kháng khuẩn khác, có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình điều trị ho.
Chính vì thế, uống hỗn hợp saffron ngâm mật ong, chanh đào hàng ngày chính là cách làm và phòng bệnh an toàn.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một lựa chọn trong danh sách những món đồ uống giúp mình tươi trẻ và mạnh khỏe!
Theo: Afamily
