27 C
Hanoi
Thứ Sáu, Tháng Năm 27, 2022

Thanh mát ngày hè với nước ép mận

- Advertisement -

Quả mận chứa nhiều vitamin A, B2, C và nhiều khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe.

Thanh mát ngày hè với nước ép mận

Đặc biệt mận đang trong thời kỳ chín rộ, bạn hãy tranh thủ làm cho mình những ly nước ép mậm ngon mắt ngon miệng này nhé.

Nguyên liệu

– 10 quả mận chín
– 1/4 quả chanh
– 70 ml nước lọc
– Đường
– Máy xay sinh tố.

Cách làm

Bước 1:

Thanh mát ngày hè với nước ép mận– Mận rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng khoảng 30 phút sau đó lấy mận ra để cho ráo nước. Dùng dao cắt 1 đường vòng quanh quả mận rồi dùng tay xoay 2 nửa quả mận để tách hạt quả mận ra.

Bước 2:

- Advertisement -

Thanh mát ngày hè với nước ép mận– Cho mận đã tách hạt vào máy xay sinh tố, thêm nước và lượng đường tùy thích vào.

Bước 3:

Thanh mát ngày hè với nước ép mận– Xay nhuyễn hỗn hợp. (Bạn nên dùng bộ lọc có trong máy xay sinh tố khi xay, nếu máy xay không có bộ lọc thì bạn lọc nước cốt mận qua một cái rây).

Bước 4:

Thanh mát ngày hè với nước ép mận– Rót nước ép mận ra ly, vắt thêm nước cốt chanh và hòa tan là xong.

(Nếu bạn muốn uống lạnh thì để ly nước ép vào tủ lạnh làm mát, hoặc trước khi xay mận bạn dùng nước lạnh luôn).

Hường Nguyễn

- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
763Người theo dõiTheo dõi
20Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG