26 C
Hanoi
Thứ Bảy, Tháng Năm 28, 2022

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

- Advertisement -

Mật ong kết hợp với hương thảo sẽ trở thành liệu pháp bồi bổ cơ thể, thanh lọc tâm trí, giúp giải tỏa căng thẳng, stress cực tốt.

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Mật ong, hương thảo tươi
  • Trà túi lọc, chanh tươi

Còn gì tuyệt hơn khi thời tiết nóng dần mà được thưởng thức một ly trà đá mật ong ngọt lịm bổ dưỡng? Công thức đặc biệt trà mật ong hương thảo sẽ giúp bạn luôn dồi dào năng lượng hoạt động cả ngày. Đây không chỉ là thức uống giúp làm đẹp da mà chúng còn có thể giải tỏa căng thẳng, stress rất hiệu nghiệm.

Hương vị mật ong thơm ngon, lành mạnh có thể thay thế cho đường trắng. Nếu thích, bạn có thể bổ sung thêm si rô cây phong để làm chất tạo ngọt tự nhiên. Kết hợp mật ong với hương thảo, bạn sẽ chế ra được thức uống hoàn hảo để vỗ về, an ủi cho tâm trí của mình.

Cách pha trà mật ong hương thảo

1. Thực hiện

Đun sôi nước, cho 3 nhánh hương thảo vào đun tầm 1 phút. Sau đó tắt bếp. Để nguội bớt thì thêm mật ong. 

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

- Advertisement -

Vò vài nhánh hương thảo thả vào nước mật ong bạn vừa đun. Ủ trong khoảng 20 phút.

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

Sau thời gian ủ, loại bỏ cành hương thảo và các mảnh lá vụn khỏi trà. Cất trà trong tủ lạnh để sẵn sàng thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá viên để dùng luôn.

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

Trà mật ong hương thảo có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong đã được chứng minh là chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể. Dùng trà mật ong hương thảo sẽ giúp cơ thể được cung cấp dưỡng chất.

Pha mật ong kết hợp với loại thảo mộc này thành thức uống bồi bổ sức khỏe, da dẻ đẹp lên mỗi ngày, giúp giảm căng thẳng ngay lập tức

Chúc bạn thành công với cách pha trà mật ong hương thảo này nhé!
Tác dụng của mật ong với sức khỏe

Theo trang Healthline, mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể:

- Advertisement -

Giàu chất chống oxy hóa

Mật ong chất lượng cao chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học quan trọng và chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và axit phenolic.

Ổn định đường huyết

Mặc dù mật ong làm tăng lượng đường trong máu, nhưng các chất chống oxy hóa trong nó giúp bảo vệ chống lại hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mật ong có thể làm tăng mức độ adiponectin, một loại hormone làm giảm viêm và cải thiện quá trình điều tiết lượng đường trong máu.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo một đánh giá, mật ong có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện mức độ mỡ trong máu, điều hòa nhịp tim của bạn và giữ cho các tế bào luôn khỏe mạnh.

Có thể giúp giảm ho ở trẻ em

Các loại thuốc ho thông thường không phải lúc nào cũng hiệu quả và có thể có tác dụng phụ. Thật thú vị, mật ong có thể là một lựa chọn thay thế tốt. Có thể dùng mật ong làm đồ uống để cải thiện tình trạng này.

Theo: Afamily

- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
764Người theo dõiTheo dõi
20Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG