Quả dứa dùng để ăn trực tiếp hay ép lấy nước uống đều có công dụng giải khát, bổ sung nhiều dưỡng chất. Ngoài ra, từ quả dứa bạn có thể chế biến ra nhiều món ngon cho gia đình.
Thịt heo chiên giòn sốt dứa
Nguyên liệu:
-
Thịt nạc thăn: 400g
-
Dứa: ½ trái
-
Cà chua chín: 1 trái
-
Ớt chuông đỏ và xanh: Mỗi màu ½ trái
-
Ớt sừng: 3 trái
-
Bột chiên giòn: 1 gói
-
Trứng gà ta: 1 quả
-
Rau mùi: 50g
-
Gia vị: Hành khô, tỏi, hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu, đường, ớt bột.
Cách làm:
Thịt nạc thăn: rửa sạch với nước có pha một ít muối, để ráo, thái thành từng miếng hình vuông vừa ăn. Ướp thịt với 1 thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 /2 thìa bột ngọt, ½ thìa tiêu trong 20 phút cho thịt ngấm gia vị
Đánh tan quả trứng gà rồi trộn với thịt đã ướp
Bột chiên giòn: Đổ ra đĩa
Ớt chuông đỏ và xanh: Rửa sạch, thái miếng vừa ăn, bằng chiều dài cạnh miếng thịt là được nhé;
Cà chua chín: băm nhỏ
Dứa: Gọt vỏ, rửa sạch, cứa hết mắt, ½ miếng vừa ăn, ½ băm nhỏ
Rau mùi: Nhặt và rửa sạch, cắt khúc dài 3cm
Ớt sừng: Bỏ cuống, rửa sạch, thái lát
Hành khô, tỏi: Làm sạch, băm nhỏ.
Cho vào chảo chống dính một lượng dầu vừa đủ, vặn lửa vừa để dầu sôi nóng, tiếp tục lấy từng miếng thịt đã ướp cùng với gia vị và trứng gà lăn qua đĩa bột chiên giòn rồi cho vào chảo dầu chiên, thực hiện lần lượt cho đến hết rồi cho ra đĩa có giấy thấm dầu. Bạn cần lưu ý để món thịt chiên sốt dứa thơm ngon và hấp dẫn hơn, khi chiên bạn vặn lửa nhỏ để miếng thịt bên trong được chín đều, sau đó vặn lửa to lên để lớp bột bên ngoài vàng giòn hơn nhé
Sử dụng 1 chảo khác, phi thơm 2 thìa dầu ăn với hành tỏi băm nhuyễn và một ít ớt bột để món thịt chiên sốt dứa có màu sắc hấp dẫn hơn, vặn lửa nhỏ, cho cà chua, dứa băm nhỏ vào, nêm thêm 1 thìa hạt nêm, ½ thìa nước mắm, ½ thìa bột ngọt, ¼ thìa đường sao cho có vị vừa ăn, đảo nhẹ để sốt dứa và cà chua ngấm đều gia vị, tiếp đó bạn cho dứa thái miếng, ớt chuông vào xào đều tay khoảng 3 phút rồi mới cho thịt đã chiên chín vàng vào đảo đều, cho thêm ½ ớt thái lát, ½ thìa tiêu bột vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp là bạn đã hoàn thành món thịt chiên sốt dứa.
Canh mực nấu dứa
Nguyên liệu:
– Mực tươi: 300 gr
– Giá đỗ: 100 gr
– Cà chua: 2 quả
– Dứa xanh: 1/2 quả
– Hành lá: 30 gr
– Hành khô: 1 củ
– Rau ngổ: 1 ít
– Gia vị
Cách làm:
– Mực bóp muối, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
– Hành khô đập dập, băm nhỏ.
– Các bạn ướp mực với hành khô hạt tiêu xay cho thơm (bạn nào thích ăn cay có thể ướp thêm vài lát ớt tươi).
– Cà chua rửa sạch, bổ múi cam.
– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng.
– Hành lá nhặt rửa sạch, thái khúc ngắn.
– Rau ngổ nhặt rửa sạch, băm nhỏ.
– Bắc nồi lên bếp, cho đun sôi. Khi nước sôi các bạn thả cà chua, nêm 1 thìa hạt nêm + 1/2 thìa bột ngọt + 1/2 thìa cà phê đường tạo vị chua ngọt dễ chịu.
– Khi cà chua chín nhừ các bạn dứa vào, đợi nước trong nồi sôi lại, đổ mực vào. Vặn lửa to, chờ canh sôi lại thì thả giá đỗ vào.
– Tắt bếp, rắc hành xanh và rau ngổ thái nhỏ.
Đậu phụ sốt dứa chua ngọt
Nguyên liệu:
– Đậu phụ: 4 bìa
– Dứa: 1/2 quả
– Thịt nạc xay: 100 gr
– Sốt cà chua: 2 thìa
– Hành lá: 2 cây
– Hành khô: 1 củ
Cách làm:
Bước 1: Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vuông. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Hành làm sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Đun nóng dầu ăn, cho đậu phụ vào chiên vàng giòn, vớt ra đĩa.
Bước 3: Phi thơm hành khô, cho thịt vào xào.
Bước 4: Thịt chín cho dứa vào xào cùng tương cà và một chút nước. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho đậu phụ vào đảo đều cho ngấm gia vị. Thêm hành hoa rồi tắt bếp.
Sườn sốt dứa chua ngọt
Nguyên liệu:
-
600gr sườn heo
-
1/2 củ hành tây
-
1 quả cà chua
-
1/2 quả dứa
-
Vài nhánh hành lá
-
1 củ tỏi
-
1 lòng trắng trứng gà
-
1 bát bột bắp
-
2 thìa sốt tương cà
-
1,5 thìa nước tương
-
1 thìa hạt nêm
-
1 thìa đường
-
1 chút muối, tiêu
-
Dầu ăn
Cách làm:
– Sườn rửa sạch thấm khô nước sau đó chặt miếng vừa ăn, cho sườn vào tô cùng với nước tương, hạt nêm, tiêu và đảo đều sau đó ướp sườn 20 phút cho ngấm gia vị mới cho lòng trắng trứng vào trộn đều.
– Dứa gọt sạch vỏ bỏ hết mắt dứa sau đó bổ làm 4 và bỏ lõi, cắt thành những miếng hơi dày 1 chút. Cà chua+ hành tây thái múi cau, hành lá thái khúc ngắn, tỏi băm nhỏ.
– Đặt chảo dầu lên bếp đun cho dầu nóng, trong khi đó bạn gắp từng miếng sườn cho vào tô bột bắp rồi lăn đều cho sườn bám đều bột. Dầu đã nóng thì cho sườn vào chiên tới khi miếng sườn chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.
– Cho chảo sạch lên bếp cùng với khoảng 1-2 thìa dầu ăn, tiếp theo cho tỏi băm vào phi cho thơm mới cho cà chua vào xào cùng, thêm sốt tương cà xào cho lên màu đỏ đẹp.
– Tiếp theo bạn cho hành tây, dứa, sườn chiên giòn vào cùng và đảo đều, nêm thêm chút gia vị cho vừa miệng và thêm 1 chút nước để tạo độ sệt cho phần nước sốt, xào khoảng 1-2 phút thì cho hành lá vào đảo đều là tắt bếp.
Rắc thêm chút tiêu cho thơm rồi xúc sườn chiên sốt dứa ra đĩa thưởng thức với cơm trắng rất ngon miệng.
Tiểu Bảo (Tổng hợp)
Ảnh: Sưu tầm
