Da tôi sáng mịn hẳn lên chỉ nhờ mỗi ngày uống 1 ly sinh tố trái cây này

Với thành phần phong phú nhiều loại trái cây, món sinh tố này hẳn là một nguồn bổ sung vitamin và chất xơ tuyệt vời cho bạn và gia đình!

Nguyên liệu:

• 1 quả cam vàng
• 1/2 trái táo
• 1 trái chuối
• 1/3 trái thơm
• 1/4 trái xoài chín
• 6 quả dâu tây
• 1 muỗng canh mật ong (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị ngọt của mỗi người)
• 1 chén đá lạnh hoặc có thể hơn tùy vào sở thích.

Cách làm:

Cam, xoài gọt vỏ, cắt nhỏ.

Chuối lột vỏ.

Cho tất cả trái cây, mật ong, đá vào máy xay sinh tố.

Xay 1-2 phút cho hỗn hợp nhuyễn là được.

Thời gian có thể thay đổi phụ thuộc vào máy của mỗi nhà.

Thành phẩm:

Sinh tố theo công thức kiểu trên thật đơn giản mà đủ chất, là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời trong những ngày này. Mình thường mua nhiều trái cây, nhiều loại rồi cắt ra mỗi lần dùng dần, rất tiện.

Nguồn: Afamily