Mỗi ngày ăn 1 ly sinh tố này thì không chỉ da trắng mịn mà vòng eo còn giảm đáng kể!

Một món sinh tố ngon là phải kết hợp được cả hai yếu tố là ngon miệng và đẹp mắt. Vì thế bạn không thể bỏ qua món sinh tố trái cây dưới đây, không chỉ ngon miệng mà còn rất kích thích vị giác nữa đấy!

Nguyên liệu bạn cần:

• 1 quả bơ chín
• 1 quả chuối chín đông lạnh
• 200g sữa chua
• 1g bột trà xanh matcha
• ½ quả dưa chuột
• 3 quả nhãn
• 9 quả việt quất
• Một ít ngũ cốc ăn liền

Cách làm:

Cho chuối đông lạnh vào máy xay sinh tố. Bơ tách lấy phần thịt rồi cho vào máy xay với chuối.

Tiếp đó thêm sữa chua và bột trà xanh vào. Xay nhuyễn hỗn hợp.

Đổ sinh tố ra bát, thêm dưa chuột thái lát, nhãn, việt quất và ngũ cốc ăn liền lên trên là xong.

Thành phẩm:

Một bát sinh tố trái cây đẹp mắt với màu xanh dịu mát, chỉ cần nhìn đã bị hấp dẫn ngay rồi. Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất này sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn đấy!

Chúc bạn làm được món sinh tố thật ngon nhé!

Nguồn: Afamily