Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

0
107

Việc xen kẽ các món thịt và rau trong bữa cơm hằng ngày sẽ làm bạn cảm thấy không bị ngấy, lại đủ chất và bổ dưỡng.

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Thứ 2: Cà chua nhồi tôm thịt

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 3 trái cà chua to
  • 200 gr thịt nạc xay
  • 150 gr tôm tươi bóc vỏ, băm nhuyễn
  • Miến ngâm mềm thái khúc nhỏ
  • Nấm mèo ngâm mềm, bằm nhỏ
  • 1 ít hành tây băm nhỏ
  • Gia vị: Muối, tiêu, bột nêm, đường.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Thứ 3: Bì heo trộn đậu phộng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 300 gr bì heo
  • 250 gr đậu phộng
  • Gừng, tỏi, hồi, hạt tiêu, rau mùi
  • Nước tương, dấm, ớt, dầu mè, đường, muối, mè trắng.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Thứ 4: Thịt xiên nướng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 400 gr thịt ba chỉ hoặc nạc vai (phần thịt có cả nạc lẫn mỡ)
  • 1 túi xiên tre
  • 15 ml xì dầu
  • 20  ml dầu hào
  • 1 củ tỏi, sả, 2 quả chanh
  • 5 gr muối, 3 gr hạt tiêu, 15 gr bột ớt, 15 ml dầu ăn, 200 ml nước lọc.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Thứ 5: Soup gà rau củ kiểu Thái

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 350 gr ức gà phi lê
  • 400 gr mì trứng
  • 600 gr bí đỏ (có thể chọn loại bí hồ lô hoặc bí mọi) thái hình khối
  • 100 gr nấm hương thái lát
  • 200 gr bông cải xanh thái đôi theo chiều ngang
  • 250 ml nước dùng gà
  • 400 ml nước cốt dừa đóng hộp
  • 6 củ hành khô thái lát, 4 tép tỏi thái lát
  • 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 hoặc 2 thìa cà ri đỏ của Thái (tùy vào mức độ ăn cay của bạn)
  • 1 1/2 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê nước mắm.
  • 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Thứ 6: Canh dưa hồng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 1/2 kg dưa hồng, gọt vỏ, đập nát nhẹ
  • 300 gr tôm, lột vỏ, bỏ đầu đuôi, đập và băm nhẹ
  • 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê bột nêm
  • 1 thìa cà phê hành lá băm nhỏ

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Thứ 7: Nem gà cuốn vỏ bánh gối

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • Vỏ bánh gối: 20 chiếc
  • Ức gà: 300 gr
  • Hành tây, hành khô, hành lá , giá đỗ, nấm hương, mộc nhĩ
  • Tôm nõn: 10 con (ngâm nở)
  • Dầu hào, mắm, tiêu, chút đường
  • Trứng gà: 1 quả
  • Bột chiên xù (có hoặc không cũng được)
  • Chanh, mật ong, tương ớt.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Xôi xiêm

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 500 gr gạo nếp
  • 3 quả trứng gà
  • 160 gr đường
  • 150 ml nước cốt dừa
  • 150 ml nước cốt lá dứa
  • 15 gr bột bắp
  • 30 gr bột mì.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Chủ nhật: Spaghetti thịt lợn xào tiêu đen

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 200 gr thịt lợn
  • 150 gr mì ống
  • 1/4 ớt chuông xanh
  • 1/4 ớt chuông đỏ
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 2 muỗng canh dầu hào
  • Hạt tiêu, muối, đường
  • Tỏi băm
  • 1 muỗng rượu gạo.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Kem dâu tây

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Nguyên liệu:

  • 300 gr dâu tây tươi
  • 200 ml sữa chua để đông hơi cứng
  • 50 ml mật ong
  • 50 gr đường cát trắng mịn
  • 1 ít muối.

Cách làm: Xem chi tiết tại đây

Theo Ngôi sao

0/5 (0 Reviews)
Loading...