24 C
Hanoi
Thứ Năm, Tháng Ba 28, 2024

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

- Advertisement -
- Advertisement -

Món salad nấm làm rất nhanh mà ăn thì ngon miễn bàn.

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Nguyên liệu
  • 300g nấm kim châm
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 nhánh tỏi bằm nhỏ
  • 1/2 quả ớt chuông đỏ (tùy chọn)
  • Vừng đen rang chín (tùy chọn)

Nước xốt:

  • 1 thìa súp nước tương
  • 1 thìa cafe đường
  • 1/8 thìa cafe muối
  • 1/2 thìa cafe dầu mè
Cách làm salad nấm

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Bước 1. Nấm kim châm bỏ gốc, rửa sạch. Đun sôi 1 nồi nước rồi thả nấm vào.

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Bước 2. Trụng nấm 1 phút thì vớt ngay ra để nấm không bị chín quá.

- Advertisement -

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Bước 3. Dưa chuột thái lát rồi thái sợi nhỏ.

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Bước 4. Cho tất cả nguyên liệu phần nước xốt vào tô, hòa tan.

Cho nấm kim châm và dưa leo vào tô, rưới nước xốt vào rồi trộn đều. Sau đó xếp salad nấm ra đĩa là thưởng thức được rồi. Nếu thích bạn có thể cho thêm 1 ít ớt chuông đỏ thái sợi vào trộn cùng cũng sẽ làm gia tăng hương vị cho món ăn. Rắc thêm chút vừng đen cho đẹp mắt. Món salad này vừa mát vừa thanh cực hợp để cho vào thực đơn mùa hè của bạn đấy.

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Chúc bạn ngon miệng!

- Advertisement -

Nguồn: omnivorescookbook

Theo: Afamily.vn

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG