24 C
Hanoi
Thứ Sáu, Tháng Ba 29, 2024

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

- Advertisement -
- Advertisement -

Theo Đông y, đậu đen có tính bình, ngọt. Ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm suy nhược, lợi tiểu, điều hòa khí huyết, sáng mắt, bổ thận, đậu đen kết hợp gừng còn có công dụng giữ ấm hiệu quả. Những ngày trời lạnh mà thêm vài lát gừng vào hầm cùng đậu đen thì vừa ấm bụng, lại vừa bảo vệ cơ thể khỏi những cơn gió lạnh.

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

Đậu đen là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp, tuy nhiên không phải bà nội trợ nào cũng biết cách lựa chọn, nấu nướng và bảo quản nguyên liệu này

Nguyên liệu

  • 1 chén đậu đen
  • 2 lít nước ( bạn có thể thêm nước nếu thích ăn chè nhiều nước)
  • 250gr đường nâu
  • 2 lá dứa
  • 1/6 muỗng cà phê baking soda ( nguyên liệu này giúp luộc đậu mau mềm)
  • 1 miếng gừng thái sợi
  • Phần viên bi bột nếp:
  • 80gr bột nếp
  • 40-50ml nước đang nóng ( nguyên lệu này không cố định)
  • Phần nước cốt dừa: 1 lon nước cốt dừa ( khoảng 400ml), 1,5 muỗng cà phê tinh bột bắp hòa chung 50ml nước lạnh, 30gr đường, 100ml nước lạnh.

Cách làm

  • Bột nếp bi cho vào âu, sau đó cho từ từ nước nóng vào nhời thành một khối mịn dẻo trước khi vo viên tròn nhỏ.
  • Nấu 1 nồi nước, khi nước sôi thì cho tất cả các viên bi bột nếp vào luộc vài phút. Khi các viên bột nếp nổi lên ta tiếp tục luộc thêm vài phút nữa trước khi vớt ra cho vào âu nước lạnh ( cách này giúp viên bi bột nếp loại bỏ chất bột thừa, nhìn trong và đẹp hơn khi cho vào chè).

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

- Advertisement -
  • Cách nấu chè đậu đen mềm bùi: Đậu đen rửa sạch, ngâm qua đêm. Sau đó cho vào nồi cùng với nước, chút muối và lá dứa, bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi nồi chè sôi thì cho baking soda vào và nhớ là hớt bỏ bọt để nồi chè nhìn ngon nhé. Khi hạt đậu chín mềm ( cần phải mềm và bùi) thì cho đường và gừng vào nấu thêm 10 phút cho đậu ngấm đường. Cố gắng quan sát nồi chè có lượng nước hơi lỏng. Bây giờ vớt các viên bi bột nếp cho vào khuấy nhẹ nấu thêm 5-7 phút là tắt bếp.

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

  • Cách làm nước cốt dừa: Cho hết phần nước cốt dừa, nước lạnh, đường vào nồi hòa tan, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khi nước dừa sôi thì cho chén bột bắp vào khuấy đều, tạo độ sánh là tắt bếp, để nguội.
  • Múc chè gừng đậu đen ra chén, cho dừa non bào sợi đậu phụng và chan nước cốt dừa vào là hoàn tất. Món ché này ăn nóng rất ngon.

Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm

Chúc các bạn thành công với hướng dẫn nấu món ăn vặt dễ làm mùa Đông: Chè đậu đen gừng bột nếp.

Chúc các bạn thành công. Nhớ chia sẻ Nấu ngay chè đậu đen, bột nếp bùi béo – món ăn vặt mùa Đông cực dễ làm đến với nhiều người hơn và đừng quên truy cập Công thức món ngon hằng ngày bạn nhé!

Nguồn Bếp gia đình

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

Leave a Reply

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
1,160Người theo dõiTheo dõi
28Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG