Trứng là món ăn rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng, đối với hội giảm cân nếu thèm ăn trứng thường lại rất ngần ngại. Bởi nếu chỉ ăn mỗi trứng luộc thì quá ngán nhưng nếu chiên rán có dầu mỡ thì lại sợ tăng cân. Vậy thì bạn hãy học ngay cách này, bảo đảm trứng ngon như chiên rán nhưng lại không đọng chút dầu mỡ nào.
Chuẩn bị:
– Trứng
– Gia vị, rau củ, hành lá, rau thơm
– Túi zipper
Cách nấu trứng không dầu mỡ:
– Trước tiên, bạn đập trứng vào túi zipper và cho gia vị, rau củ, hành lá, rau thơm cắt nhuyễn tùy ý vào.
– Sau đó, bạn kéo khóa túi lại rồi dùng tay bóp nhẹ cho hỗn hợp trứng tan đều.
– Bây giờ, bạn đặt một nồi nước sôi và cho phần túi trứng vào nước. Chỉ một lát sau là trứng chín ngon ngay.
– Cuối cùng, bạn cho trứng ra đĩa. Mặc dù không chiên rán nhiều dầu mỡ nhưng trứng vẫn vàng ươm kèm đa dạng màu sắc rau củ trông rất đẹp mắt.
Dùng cách này không chỉ ăn được món trứng ngon, đỡ tốn thời gian chiên rán mà cũng chẳng phải rửa dọn nhiều vật dụng sau khi nấu xong. Đơn giản, tiện lợi lại an toàn cho cân nặng thế này mà không áp dụng thì cực phí đấy.
Chúc các bạn thành công. Nhớ chia sẻ Hội giảm cân nên học ngay mẹo nấu trứng siêu nhanh không chút dầu mỡ đọng lại đến với nhiều người hơn và đừng quên truy cập Công thức món ngon hằng ngày bạn nhé!
Theo Kênh 14
