Hương vị thơm ngon, các món ăn phong phú của từng bữa cơm dưới đây sẽ đem lại cho chị em những lựa chọn hữu ích trong việc lên thực đơn cho gia đình.
Công việc ở cơ quan vô cùng bận bịu nhưng vì muốn chồng và hai con luôn có những bữa cơm ngon, đủ chất để thưởng thức nên ngày nào chị Lê Nữ Xuân Thời (34 tuổi, Hà Nội) cũng chăm chỉ vào bếp nấu ăn. Mâm cơm nào của chị cũng nhiều món ngon và hấp dẫn. Tuần này chị Xuân Thời gợi ý thực đơn từng ngày, chị em hãy tham khảo xem nhé!
THỨ 2
– Rươi kho cùng gấc, khế, rau răm, lá gừng…
– Đậu phụ chiên
– Susu luộc
– Canh đầu cá nấu chua
THỨ 3
– Cá thu nướng sốt cà
– Bề bề rang muối
– Canh cải cá rô
– Súp lơ, cà rốt luộc chấm trứng
– Quýt ngọt tráng miệng
THỨ 4
– Gà luộc
– Nem rán
– Canh rau thịt viên
– Rau sống
– Cam tráng miệng
THỨ 5
– Cá nướng
– Thịt bò kho khoai tây, cà rốt
– Cá chỉ vàng nướng
– Canh rau cần nấu thịt băm
– Táo tráng miệng
THỨ 6
– Lòng, trứng non gà xào đỗ
– Thịt, trứng kho coca
– Canh rạm mồng tơi
– Cà muối ăn kèm
– Dâu tráng miệng
THỨ 7
– Bánh cuốn thịt mộc nhĩ từ bánh tráng
– Chả quế
– Cơm chiên Dương Châu
– Rau sống ăn kèm
– Canh đùi gà hầm nấm
CHỦ NHẬT
– Cá thu nướng chiên cùng tỏi (cá thu này đã được kho cùng mật mía trước khi chiên)
– Thịt nướng BBQ
– Canh xương hầm rau củ quả
– Kim chi muối
– Rau muống xào tỏi
– Dưa hấu tráng miệng
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Nguồn: Eva
