23 C
Hanoi
Thứ Tư, Tháng Mười 20, 2021

Uống nước cam tăng cường trí nhớ

- Advertisement -

Uống nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng trí não ở người lớn tuổi, từ đó giúp tăng cường trí nhớ.

Uống nước cam tăng cường trí nhớ

Các nhà khoa học thuộc Đại học Reading (Anh) khảo sát ở các tình nguyện viên có độ tuổi trung bình là 67 và uống 500 ml nước cam mỗi ngày trong suốt 8 tuần.
Kết quả là ở nhóm uống nước cam, chức năng nhận thức cải thiện 8% so với nhóm không dùng nước cam. Các chuyên gia cho biết flavonoid có nhiều trong nước cam cải thiện trí nhớ thông qua việc kích hoạt các tín hiệu ở vùng não phụ trách việc học và lưu trữ thông tin.
Theo các nhà nghiên cứu, những trái cây và rau củ giàu flavonoid khác như chuối, quả mâm xôi, hành, cần tây… cũng giúp tăng cường trí não.

- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

KẾT NỐI

36,489Thành viênThích
591Người theo dõiTheo dõi
6Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG