20 C
Hanoi
Thứ Ba, Tháng Mười Một 30, 2021

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổ

- Advertisement -

Cực kỳ dễ nấu lại mát lành và bổ dưỡng, chè đậu xanh hạt sen là một lựa … Món chè này vừa rất dễ làm lại vừa có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổ

Nguyên liệu:

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổ+ 200g đậu xanh cà vỏ
+ 3 đài sen tươi hoặc dùng 50g hạt sen khô
+ 50g đường cát (gia giảm tùy theo khẩu vị )

+ Một chút muối, vani (nếu thích)

Bước 1:

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổLấy hạt sen từ đài sen ra, lột vỏ, bỏ tim sen, rửa qua nước. Nếu mua hạt sen khô thì bạn ngâm qua nước ấm cho nở.

- Advertisement -

Bước 2:

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổĐậu xanh rửa sạch , bắt lên bếp nấu cho chút xíu muối và nấu đến khi hạt đậu xanh nở, thời gian khoản 20 phút.

Bước 3:

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổCho hạt sen vào nấu trong vòng 10 phút sau đó cho đường và vani, gia giảm lượng đường theo khẩu vị của gia đình bạn. Có thể ăn nóng hoặc dùng chung với đá viên/ đá bào đều được.

Món chè này vừa rất dễ làm lại vừa có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Chè đậu xanh hạt sen vừa mát vừa bổ

Bài và ảnh: Ngọc Tuyết

- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

KẾT NỐI

36,438Thành viênThích
601Người theo dõiTheo dõi
8Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG