22 C
Hanoi
Thứ Ba, Tháng Năm 17, 2022

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

- Advertisement -

Khởi đầu ngày mới với một ly sữa bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Nguyên liệu

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

1kg bí đỏ

200ml sữa tươi không đường

100ml nước cốt dừa

¼ lon sữa đặc

Cách làm

- Advertisement -

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp cách thủy.

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

- Advertisement -

Khi bí đỏ chín mềm, bạn cho bí đỏ vào máy xay sinh tố.

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Thêm nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay rồi xay nhuyễn.

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Đổ sữa bí đỏ đã xay nhuyễn, lọc qua rây và cho vào nồi đun sôi trở lại. Bạn lưu ý khi sữa vừa sôi là phải tắt bếp ngay để sữa không bị tách nước và giảm giá trị dinh dưỡng.

Thành phẩm

Khởi đầu ngày mới với một ly sữa bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, tràn đầy năng lượng. Sữa bí đỏ không những đem lại cho bạn một làn da trẻ đẹp bởi nó chứa nhiều vitamin A mà còn là phương pháp cực hữu hiệu cho các chị em có nhu cầu tăng cân đấy!

Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động

Chúc bạn thành công và ngon miệng!

- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

KẾT NỐI

36,378Thành viênThích
760Người theo dõiTheo dõi
18Người theo dõiTheo dõi
- Advertisement -

MỚI NHẤT

XEM NHIỀU

XU HƯỚNG